مع اقتراب الشتاء… ما هي الفوائد الصحية للطقس البارد؟

in arabic/اللواء/صحة

مع اقتراب حلول فصل الشتاء، يبدأ محبو الصيف، بالتذمر من انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس. ولكن هل تساءلتم يوماً عن فوائد الطقس البارد الصحية؟

– درجات الحرارة الباردة تعزز عمل الدماغ: أظهرت الأبحاث أن الأشخاص يقومون بمهامهم بشكل أفضل عندما تكون درجة حرارة الغرفة التي يجلسون فيها باردة.

– حرق السعرات الحرارية: إن درجات الحرارة المنخفضة قد تساعد المرء على خسارة السعرات الحرارية، إذ خلال الجوّ البارد يعمل الجسم أكثر من أجل الحفاظ على درجة حرارته الطبيعية. في الواقع، يستهلك الجسم المزيد من الطاقة لإبقاء المرء دافئاً…

لقراءة المزيد